헬스 / HIIT

Tabata 8라운드를 단 한 번의 시작으로

20초 운동 + 10초 휴식 × 8라운드. 음성으로 카운트다운하고, 휴대폰을 거치하면 그룹 운동에도 사용 가능합니다.

이렇게 동작합니다

컨트롤러의 버튼을 눌러보세요 — 멤버 화면이 그대로 따라옵니다.

📱 컨트롤러 · 진행자

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02--:--라운드 1 - 운동00:20● QUEUED

03--:--라운드 1 - 휴식00:10● QUEUED

04--:--라운드 2 - 운동00:20● QUEUED

05--:--라운드 2 - 휴식00:10● QUEUED

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14--:--라운드 7 - 운동00:20● QUEUED

15--:--라운드 7 - 휴식00:10● QUEUED

16--:--라운드 8 - 운동00:20● QUEUED

17--:--쿨다운03:00● QUEUED

큐 추가

메시지 — 멤버 화면으로 무성 신호

마지막 10초!

쉬세요

시작!

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